「推拿」和「按摩」手法上的區別

「推拿」和「按摩」手法上的區別

中醫保健
December 03, 2018

「推拿」和「按摩」雖然都涉及身體觸碰和按壓，但在醫學背景、目的和手法上有明確的術語區別。

1. 術語定義 (Terminology)

推拿 (Tuina / Tui Na):
- 通常譯為 Tuina 或 Chinese Medical Massage。
- 被定義為中醫的一個分支（a branch of TCM manual therapy），具有深厚的醫學理論基礎。
按摩 (Massage):
- 統稱為 Massage 或 Massage Therapy。
- 在西方語境下，通常指瑞典式按摩 (Swedish Massage) 或深層組織按摩 (Deep Tissue Massage)，更傾向於休閑和放松。

2. 核心差別 (Key Differences)

維度推拿 (Tuina)按摩 (Massage)理論基礎基於經絡理論 (Meridian Theory) 和氣 (Qi)。基於人體解剖學 (Anatomy) 和生理學。主要目的治療性 (Therapeutic)：針對特定病癥（如慢性疼痛、關節不適）。放松性 (Relaxation)：緩解肌肉張力、減輕壓力和促進血液循環。手法技術手法多樣且深層，包括推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍、拔伸和關節旋轉。較溫和，多用長劃、揉捏、摩擦等手法（如滑行、振動）。著裝要求通常可以穿著寬松衣服進行，不一定要接觸皮膚。通常需要接觸皮膚，配合精油或按摩霜，客人需脫去衣物並用被單覆蓋。作用深度作用於深層組織和特定穴位 (Acupoints)。主要是針對淺層至深層的肌肉組織。

3. 實用翻譯短語

中醫推拿: TCM Tuina / Traditional Chinese Medical Massage
保健按摩: Relaxation Massage / Wellness Massage
深層組織按摩: Deep Tissue Massage
穴位按壓: Acupressure

在屯門美足園，「足底按摩 + 蒸腳」是其核心招牌套餐，非常適合改善都市人常見的下肢水腫、腳部疲勞及睡眠問題。

蒸腳,足底按摩

足蒸 ,蒸腳 + 按摩 Feet-Steem with foot massage

足蒸套票十次 ( Feet-Steem 10 times ) HK$720

足蒸體驗價 Feet-Steem first time HK$80

A1: 足蒸45分鐘 + 足底按摩45分鐘 HK$245

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1. 套餐特色與功效

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- 功效： 促進血液循環、祛濕排毒、緩解關節痠痛，特別適合冬天「固元陽」或春天「養丹田」。
足底穴位按摩： 蒸腳後毛孔張開、肌肉放鬆，此時進行穴位按壓效果更佳。
- 功效： 技師會針對反映區（如脾胃、頭部、淋巴）進行深層按壓，疏通經絡。

2. 參考價錢 (2026年最新資訊)

根據近期市價與店舖資料，該店提供多元化的收費模式（具體以店內當日報價為準）：